Une spécialisation dans la Santé Mentale à destination de tous
Des accompagnements naturopathiques en soutien aux problématiques physiques et émotionnelles
Pour une santé mentale naturopathique
Ma spécialisation en santé mentale me permet de vous accompagner plus spécifiquement avec une réponse naturopathique adaptée à vos troubles émotionnels diagnostiqués (stress, troubles anxieux ou dépressifs, burn-out, troubles psychiques,...).
Consultations Personnalisées :
En présentiel au cabinet et en visio. Accompagnement spécifique aux troubles émotionnels diagnostiqués.
Hygiène de Vie Complète :
Accompagnement au rétablissement de l'hygiène de vie alimentaire, physiologique, psychologique.
Conseils Adaptés :
Renforcement psychologique par des conseils appropriés.
Collaboration avec des médecins et des psychologues pour un suivi intégré
Formations et ateliers prévention santé/santé mentale
J’anime régulièrement des ateliers, des formations notamment à destination des étudiants et jeunes en Universités ; des établissements du Secondaire; des organismes de Formations; des associations; des structures médico-sociales et sanitaires concernés par les problématiques de santé mentale.
Formations et Ateliers :
Formation Premiers Secours Santé Mentale (Standard) (2 jours) : acquérir des savoirs de base concernant les troubles en santé mentale ; mieux appréhender les différentes types de crises en santé mentale ; développer des compétences relationnelles - écoute sans jugement, savoir rassurer et donner une formation adaptée - ; mieux faire face aux comportements agressifs
Formation "Prendre soin de sa santé mentale et physique au travail (demi-journées)
Sensibilisation à la résilience émotionnelle, la gestion du stress et l'importance du bien-être mental pour les étudiants et jeunes.
Thèmes variés tels que "l'alimentation, le sommeil, l'activité physique au service de votre bien-être physique et émotionnel" ; l’aromathérapie " les huiles essentielles, soutien de l’esprit"; la sophrologie "respirer, se centrer, se relaxer"
Utilisation d'outils de relaxation comme la cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience,...
Consultations à tarif réduit en présentiel et visio.
Des approfondissements académiques régulières
Je me forme ainsi régulièrement autour de ces thèmes en lien avec la santé mentale.
Des approfondissements académiques régulières
Formation Continue :
Diplômée de la Faculté de Médecine "Soins de réhabilitation en santé mentale pour le rétablissement" (Faculté de Médecine - C.R.E.S.E.R.C - Nantes)
Certification à des programmes de méditation de pleine conscience (MBSR, MBCR).
Certification en Communication Non Violente.
Formatrice Agréée en Premiers Secours Santé Mentale :
Sensibilisation et formation dans le secteur sanitaire et médico-social.
Intervenante association A.P.R.E.S : Actions prévention santé/santé mentale liées à l'éco-santé.
Accompagnez votre bien-être mental et physique.
Découvrez des solutions naturelles pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être.
